Un Basti externe consiste en une application d’un bain d’huile chaude ayurvèdique sur une zone spécifique du corps; colonne vertébrale, nuque, coeur ou genou.

Basti est une pâte souple qui forme un réservoir.

Il précède un massage Abhyanga sur l’ensemble du corps avec des huiles chaudes.

C’est un soin par excellence pour équilibrer dosha Vata, apaiser la colère, améliore la flexibilité, soulager les douleurs au genou ou au dos.

KATI BASTI

Application d’huile dans le bas du dos. Ce soin est bénéfique pour les spasmes musculaires, pour la rigidité du bas de la colonne vertébrale, il fortifie les tissus osseux de cette région et équilibre le dosha Vata. 

URO BASTI

Application d’huile sur la poitrine et à la zone du coeur. Ce soin réduit les douleurs au niveau du sternum, calme ou tonifie le coeur en fonction des huiles thérapeutiques utilisées. Il permet également de libérer des émotions bloquées et calmer les colères. 

MANYA BASTI

Application d’huile à la base de cervicales. Ce soin permet d’apiser les tensions au niveau de la nuque, des cervicales et de soulager les tensions liées au nerf ou au disque abîmé. 

JANU BASTI

Application d’huile dans les genoux. Apporte une diminution de la douleur dans les genoux. Ce soin apaise d’inconfort, de raideur et de problèmes dégénératifs dans la zone. Il nourrit et renforce le muscles et les nerfs, apportant ainsi la flexibilité. 

Pour un résultat complet, il est recommandé de faire en cure de minimum 3 jours. Forfait à voir ensemble.