Shiro Dhara est un soin emblématique en Ayurveda. Shiro signifie tête et dhara signifie flux continu. 

Un filet régulier d’huile chaude est versé sur le front, laissant l’huile s’écouler sur les tempes, le cuir chevelu et les cheveux. Avant ceci, il y a un massage Abhyanga sur l’ensemble du corps avec des huiles chaudes.

Ce soin est comme une méditation. Il apporte un sentiment profond de clarté et d’enracinement.

Il apaise également le mental, des angoisses, le stress, les peurs, la système nerveux, la dépression et rééquilibre le dosha Vata. Il permet un lâcher-prise et détente profond.